白发多在肝，眼睛花在肝，爱抽筋在肝。教你一碗汤，帮助你养肝补血，成本不到3块钱。大家好我是中医张莉，很多人看到我是中医马上就划走了，不过没有关系，就算只有一个人给我点赞，我也是很欣慰的。中医认为肝藏血开窍于目，发为血之余，一旦肝血不足，头发就会变白，眼睛干涩，手脚抽筋都容易找上门。针对这种情况可以取3个红枣、当归10克、枸杞5克、带心莲子10克加水煮汤喝，经常喝这一碗汤可以起到养血明目、滋补肝肾的作用。你记住了吗？

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